Je m’appelle Andréa et je vous accompagne dans mon histoire avec le Pilates qui est née d'une conviction : le mouvement est la clé d'un corps libre, fort et apaisé. 

Au quotidien, les tensions s'accumulent, la posture s'affaisse et l'esprit fatigue. 

C'est pour vous offrir un espace de déconnexion et de reconstruction que j'ai décidé de travailler pour «  Dynamic Pilates Studio »

Certifiée par Leaderfit Pilates Academy, je conçois le Pilates comme une méthode globale où le renforcement musculaire profond, le travail de mobilité et la respiration agissent de concert pour votre bien-être physique et mental.

L'esprit de Dynamic Pilates Studio : 

Un accompagnement personnalisé : chaque corps est unique. 

Je veille à adapter les postures à vos besoins, votre niveau et votre forme du jour pour une pratique en toute sécurité.

Renforcement et mobilité : nous travaillons les muscles profonds, la sangle abdominale et la souplesse pour libérer les articulations et réaligner votre posture.

Un équilibre corps-esprit : chaque session est une parenthèse pour relâcher la pression mentale, regagner en vitalité et vous reconnecter à votre corps.

Que vous veniez pour tonifier votre silhouette, gagner en souplesse, soulager des tensions ou simplement vous accorder du temps, vous trouverez chez Dynamic Pilates Studio une écoute attentive et un cadre bienveillant.